Bez ohledu na to, proč chcete své těhotenství skrýt, bude těžké to udělat. Existuje mnoho situací, kdy bude nutné najít konkrétní řešení tohoto problému.
Instrukce
Krok 1
Těhotenství je obvykle doprovázeno tak nepříjemnými následky, jako je nevolnost a ranní únava. Pokud váš denní plán zahrnuje například ranní fyzický trénink, pravděpodobně na ně budete muset zapomenout. To nevyhnutelně vyvolá mnoho otázek od vašich přátel a známých. Chcete-li tento problém vyřešit, můžete svou ranní rutinu přesunout na denní dobu. Pokud vás nevolnost trápí po celý den, snižte fyzickou aktivitu. Pokud k tomu mají lidé ve vašem okolí nějaké dotazy, obraťte se například na bolesti břicha nebo alergie. Únavu během těhotenství lze pociťovat docela silně, takže nemáte chuť nic dělat. Odmítněte jakékoli činnosti, řekněte ostatním, že jste příliš zaneprázdněni domácími pracemi nebo prací na zahradě, které vám nezanechají žádnou energii.
Krok 2
Časté bolesti hlavy mohou být dalším příznakem těhotenství. Pokud se například objeví v práci, můžete jej snížit perníkem nebo měkkými krekry. Pokuste se také udržet své tělo hydratované. Pijte co nejvíce vody po celý den, jinak se bolesti hlavy následující den jen zhorší. Dělejte si delší pracovní přestávky, pokud můžete.
Krok 3
Těhotenství vás donutí vzdát se některých obvyklých věcí, které mohou ve vašem prostředí vzbuzovat podezření. Například pokud často pijete kávu, na otázku, proč jste to přestali dělat, odpovězte, že jste v poslední době nespali dobře. Nedávejte příliš jednoduché a podivné odpovědi, například že se takto staráte o zuby, které jsou negativně ovlivněny kofeinem. To vyvolá ještě více otázek, lidem bude jasné, že něco skrýváte.
Krok 4
Problémem vám mohou být i běžné večírky s přáteli, které se často konají například v nočních klubech. Pokud jdete k nim, bude těžké skrýt těhotenství, protože se musíte vzdát všech alkoholických nápojů. Snažte se vždy přijít před všechny své přátele. Objednejte si sklenici džusu s ledem v barvě, která připomíná nějaký druh alkoholu. Během večera to nepouštějte, aby z toho někdo náhodou nepil. Pokud je vaše sklenice již prázdná, řekněte ostatním, že máte na dnešek dost.
Krok 5
V prvních měsících těhotenství pravděpodobně nebudete muset měnit svůj šatník. Potřeba nového oblečení však stále vyvstane. Snažte se nosit šaty častěji. Bude lepší, když budou mít dobré látkové závěsy. Můžete také nosit elastické kalhoty, které vám nedrží břicho, a navrch si obléknout volnou košili.
